生活習慣病

生活習慣病の主な症状
高脂血症?
高脂血症は血液中の総コレステロールや中性脂肪が多い状態を総称してよばれます。
高脂血症では、
動脈の内側の壁面にコレステロールなどの成分が付着することによって、
動脈硬化を引き起こします。
そしてしばらくすると血管内腔が閉塞してしまい、
そのために心筋梗塞や脳梗塞を引き起こすことがあります。

生活習慣病の主な症状
高脂血症?
高脂血症の原因としては、
遺伝体質や食生活の乱れ、
飲みすぎ、
食べすぎ、
運動不足などの典型的な不適切な生活習慣にあります。

生活習慣病の主な症状
高脂血症?
高脂血症は通常は自覚症状はありません。
そのため健康診断できちんとチェックすることが大切である。
高脂血症のまま長期間過ごしていると、
動脈硬化が進行し、
その結果、
胸痛や足の歩行痛、
一時的に手足が麻痺するなどの症状が現れます。
いずれも動脈硬化の症状が心臓、
足、
脳に現れたことによるものである。

生活習慣病の主な症状
高脂血症?
高脂血症は血清総コレステロールが220mg/dL以上の場合、
もしくはLDLコレステロールが140mg/dLの場合、
中性脂肪が150mg/dL以上の場合などに診断されます。
高脂血症を予防するには、
動物性脂肪を減らし、
食物繊維を多く含んだ野菜や、
大豆、
海藻などを積極的に摂るとよいでしょう。
また食事の総カロリーを減らし、
飲酒量を減らし、
定期的に運動をするようにしましょう。

フォーライフミュージックエンタテイ オムニバス／Snow　Candle

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